퇴행성 관절염 완치하는 최고의 비법, 현실적으로 가능한 방법은? 🦵무릎이 쑤시고 계단 오를 때마다 소리가 ‘뚝뚝’ 나는 느낌…많은 분들이 나이 탓으로 여기지만, 이건 퇴행성 관절염의 시작일 수 있습니다.완치라는 단어가 주는 기대감은 크지만, 사실 퇴행성 관절염은 연골이 손상된 상태이기 때문에완전한 회복보다는 통증 없이 일상생활을 유지할 수 있도록 관리하는 것이 핵심이에요.오늘은 약보다 효과적인 퇴행성 관절염 관리의 비법 6가지를 알려드릴게요.1. 관절염의 원인을 정확히 알아야 합니다퇴행성 관절염은 단순히 나이 때문만이 아니라,잘못된 생활습관이 오랜 기간 누적되면서 연골이 손상되는 병이에요.주요 원인 설명노화연골세포의 자연 감소 및 탄력 저하비만체중이 관절에 직접적인 압박으로 작용운동부족근육 약화로 관절..