냉방병 두통, 단순한 머리 아님! 여름철 자율신경 이상으로 생기는 이유와 완화법여름철 실내에 오래 있다 보면머리가 멍하고, 눈 뒤쪽이 욱씬거리거나바람 쐬고 나면 꼭 두통이 시작되는 경험, 해보신 적 있으신가요?이런 두통은 흔한 감기나 편두통이 아니라냉방병으로 인한 자율신경계 불균형에서 비롯된 경우가 많습니다.특히 냉방기 아래 장시간 앉아 있는 직장인,수면 중 에어컨을 켜고 자는 분이라면 더욱 주의가 필요하죠.이번 글에서는 냉방병 두통의 특징과 원인,그리고 효과적인 완화 및 예방법을 블로그 형식으로 정리해드릴게요.✅ 냉방병 두통이란?냉방병 두통은 실내외 온도차에 의한 자율신경 이상으로혈관 수축과 근육 긴장이 동반되면서 발생하는 두통입니다.📌 실내에서 머리가 띵하거나 눈이 무겁고, 정수리가 눌리는 느낌이 ..