무릎 인대 손상 증상과 관리법 – ‘삐끗’한 그 순간, 무릎 속에서는 어떤 일이 일어났을까?갑자기 무릎이 꺾이는 느낌,“뚝” 소리와 함께 찾아온 통증,그 후에 걷긴 가능하지만 자꾸 무릎이 흔들리고 불안정하다면단순 타박이 아니라 무릎 인대 손상일 수 있습니다.무릎은 4개의 인대가 유기적으로 작용해 관절을 안정화시키는 구조인데,이 중 하나라도 손상되면 걷기, 계단 오르기, 방향 전환 등이 어려워지고방치 시 퇴행성 관절염으로 이어질 위험도 있습니다.이번 글에서는 무릎 인대 손상의 대표 증상과 인대별 구별법,그리고 회복을 위한 치료와 재활법까지 체계적으로 안내해드립니다.1. 무릎 인대의 구조와 역할무릎의 주요 인대는 4가지입니다:인대명 위치 역할전방십자인대 (ACL)무릎 중앙, 대각선정강이뼈가 앞쪽으로 밀리는 ..