척추협착증 증상 원인 치료방법 알아보기

척추협착증 증상 원인 치료방법 등 척추협착증 관련 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 척추협착증은 척수와 신경을 보호하는 척추관이 좁아져서 신경을 압박하거나 손상시키는 질환입니다. 척추협착증은 허리와 목에 주로 발생하며, 다리나 팔에 통증이나 저림감, 마비 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

척추협착증 정보

 

척추협착증 증상

척추협착증의 증상은 다음과 같습니다.

- 허리통증: 허리통증은 척추협착증의 가장 흔한 증상입니다. 허리통증은 앉거나 서 있을 때 심해지고, 앞으로 구부리거나 누워 있을 때 완화될 수 있습니다.
- 좌골신경통: 좌골신경통은 허리에서 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발가락까지 내려가는 신경이 압박되어 생기는 통증입니다. 좌골신경통은 걷거나 서 있을 때 심해지고, 앞으로 구부리거나 앉아 있을 때 완화될 수 있습니다.
- 다리 저림감: 다리 저림감은 다리에 감각이상이나 마비가 생기는 증상입니다. 다리 저림감은 걷거나 서 있을 때 심해지고, 앞으로 구부리거나 앉아 있을 때 완화될 수 있습니다.
- 대소변 장애: 대소변 장애는 배뇨나 배변에 어려움이 생기는 증상입니다. 대소변 장애는 척추관의 하부가 심하게 좁아져서 골반하부의 신경이 손상되었을 때 나타날 수 있습니다.

 

척추협착증 원인

척추협착증의 원인은 주로 척추의 변형으로 인해 발생합니다. 척추의 채널은 척추를 둘러싸고 있는 뼈와 연골, 덧뼈 등으로 이루어져 있습니다. 이 채널이 좁아지면 척수나 신경이 압박을 받게 되어 척추협착증이 발생할 수 있습니다.

노화

척추협착증의 가장 흔한 원인은 노화입니다. 나이가 들어감에 따라 척추 조직이 두꺼워지며 뼈가 커지기 때문에 신경을 압박할 수 있습니다. 또한, 추간판이 튀어나오거나 관절염이 발생하여 척추관을 좁히는 경우도 있습니다. 척추를 손상시키는 외부적인 요인으로는 사고나 낙상, 종양, 감염 등이 있습니다.

디스크 병변

디스크가 탄력성을 잃고 변형되면서 척추의 채널이 좁아질 수 있습니다. 디스크의 변형은 척추에 가해지는 압력이나 부상, 노화 등에 의해 발생할 수 있습니다.

척추 타박상

운동 사고나 교통사고 등으로 인해 척추가 타박상을 입으면 척추의 구조가 변형되어 척추의 채널이 좁아질 수 있습니다.

유전적 요인

척추협착증은 유전적인 요인도 영향을 미칩니다. 특히, 척추의 크기나 구조, 디스크의 탄력성 등은 유전적인 영향을 받을 수 있습니다.

기타 요인

체중이 과다한 경우나 척추를 무리하게 사용하는 직업을 가진 경우, 척추를 무리하게 사용하는 스포츠를 하거나 자세한 영향 등이 척추의 변형을 유발할 수 있습니다.

 

위와 같은 원인으로 척추협착증이 발생할 수 있으며, 원인에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 따라서 척추협착증 환자는 정확한 진단과 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

척추협착증 치료방법

척추관협착증의 치료방법은 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다. 비수술적 치료는 초기에는 약물치료, 보조기 착용, 물리치료 등을 통해 증상을 완화하고 퇴행성 변화를 예방하는 것입니다. 약물치료는 통증과 염증을 줄여주는 항염증제나 진통제를 복용하는 것이며, 보조기 착용은 허리를 지탱해주는 벨트나 목걸이 등을 사용하는 것입니다. 물리치료는 허리 근력을 강화하고 척추의 유연성을 높이는 운동이나 마사지 등을 시행하는 것입니다.

비수술적 치료가 효과가 없거나 증상이 심한 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 수술적 치료는 좁아진 척추관을 넓혀주거나 신경을 압박하는 요소를 제거하는 것입니다. 수술적 치료에는 여러 가지 방법이 있으며, 대표적으로 다음과 같습니다.

- **신경감압술**: 척추관 협착증의 최후의 수단으로, 허리 부근에 작은 절개를 해서 내시경을 넣고 인대나 뼈를 제거하는 방법입니다. 신경에 가해지는 압력을 줄여주고 증상을 호전시키는 효과가 있습니다.
- **척추공간 풍선확장술**: 중기 협착증 치료의 비수술적 방법으로, 척추공간에 특수한 풍선을 넣어서 신경의 리모델링을 유도하는 방법입니다. 신경에 가해지는 압력을 줄여주고 증상을 호전시키는 효과가 있습니다.
- **황색인대제거술**: 후기 협착증 치료의 수술적 방법으로, 황색인대라고 하는 인대를 제거하고 척추관을 넓혀주는 방법입니다. 신경에 가해지는 압력을 줄여주고 증상을 호전시키는 효과가 있습니다.

척추관협착증의 치료방법은 환자의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 척추관협착증은 무시하면 더 심해질 수 있으므로, 증상이 있으면 빠른 시일 내에 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

 

 

척추협착증에 좋은 운동

척추협착증에 좋은 운동은 척추를 유연하게 만들어 척추의 압박을 완화하는 것입니다. 척추협착증 환자는 전문가의 지도 하에 안전하고 효과적인 운동을 선택해야 합니다. 이에 대한 몇 가지 예시를 소개하겠습니다.

스트레칭

스트레칭은 척추를 더욱 유연하게 만들어 척추의 압박을 완화하는 데에 효과적입니다. 무릎을 굽히고 땅에 무릎을 대고 손을 바닥에 대고 천천히 앞으로 기울이는 스트레칭 운동이 있습니다. 이 운동은 척추의 굴곡을 유연하게 만들어 척추협착증 증상을 완화할 수 있습니다.

요가

요가는 척추를 유연하게 만들어 척추의 압박을 완화하는 데에 효과적입니다. 스트레칭과 숨쉬기 운동을 결합한 요가 운동은 척추협착증 환자에게 매우 적합합니다. 요가를 통해 척추의 유연성을 높이고 균형감각을 향상시켜 척추의 건강을 유지할 수 있습니다.

수영

수영은 척추의 근력을 강화하고 척추를 더욱 유연하게 만들어 척추의 압박을 완화하는 데에 효과적입니다. 수영 운동은 척추의 부상을 방지하는 데에도 도움이 됩니다. 척추협착증 환자는 정확한 자세와 호흡법으로 수영을 할 필요가 있습니다.

워킹

워킹은 척추협착증 환자에게 적합한 유산소 운동입니다. 척추를 덜 사용하면서도 근육을 강화할 수 있는 운동으로 척추의 건강을 유지하는 데에 도움이 됩니다.

필라테스

필라테스는 척추의 유연성과 균형감각을 향상시키는 데에 매우 효과적입니다. 척추를 중심으로 하는 운동으로 척추협착증 증상을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.

 

 

 

이상으로 척추협착증 관련 정보에 대해 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.