목 디스크에 좋은 운동 + 증상 원인 치료방법 알아봐요.목 디스크는 목의 디스크가 손상되거나 변형되어 인접한 신경을 압박하는 질환입니다. 이로 인해 목 부분에서 통증, 근육 약화, 저림현상 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 두통, 어지러움 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 주로 중년 이후 발생하며, 노화와 함께 진행되는 질환입니다. 목 디스크의 원인으로는 나이, 유전, 외상, 잘못된 자세, 비만 등이 있으며, 치료 방법으로는 치료 운동, 물리치료, 침술, 약물 치료, 수술 등이 있습니다.목 디스크 정보 목 디스크 증상목 디스크는 목의 디스크가 손상되거나 변형되어 인접한 신경을 압박하는 질환으로, 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.통증: 목 부분에서 지속적인 통증을 느낄 수 있으며, 어깨, 팔, 손에도..