승모근 통증 원인, 정확히 알아야 제대로 풀린다어깨가 뻐근하고 목이 무겁게 느껴지면서 윗옷이 닿기만 해도 불편한 통증, 다들 한 번쯤은 경험해보셨죠? 대부분은 단순한 ‘피로감’으로 넘기기 쉬운 승모근 통증, 그러나 방치하면 만성 통증은 물론, 두통·팔 저림·체형 불균형으로까지 이어질 수 있습니다.이 글에서는 승모근 통증의 주요 원인 6가지를 중심으로 통증을 유발하는 잘못된 자세부터 근골격계 질환, 내과적 질환까지 폭넓게 짚어보겠습니다.1. 나쁜 자세 습관 – 장시간 컴퓨터·스마트폰 사용▷ 어떤 상황일까요?고개를 앞으로 쭉 빼고 앉은 자세한쪽 어깨로 가방을 오래 멘 경우목과 어깨가 긴장된 상태로 마우스를 오래 사용이런 자세는 승모근 상부에 지속적인 긴장을 유발합니다. 특히 고개가 앞으로 빠진 '거북목 자세..