설사, 원인부터 증상·대처 방법까지 알려드릴게요.설사는 누구나 한 번쯤 경험하지만, 단순한 위장 트러블로 넘기기보다는 원인과 양상에 따라 적절한 대처가 필요합니다.특히 설사가 반복되거나 심해지면 탈수, 전해질 불균형, 체력 저하로 이어질 수 있기 때문에 신속하고 올바른 대응이 중요합니다.이 글에서는 설사의 주요 원인, 증상, 위험 신호, 그리고 빠르게 회복하는 방법까지 체계적으로 안내하겠습니다.✅ 설사란 무엇인가?정상적인 배변 형태(굳은 변) 대신, 수분이 많은 묽은 변을 보는 상태를 말합니다.하루 3회 이상 묽은 변을 보면 설사로 진단합니다.설사의 지속 기간에 따라 급성(2주 이내)과 만성(4주 이상) 설사로 구분할 수 있습니다.▶ 급성 설사는 대부분 가벼운 바이러스성 장염으로 끝나지만, 만성 설사는 ..