msm 복용량 복용법 알아봐요 msm 복용량 복용법 등 msm에 대해 알아보도록 하겠습니다.MSM은 메틸술폰일메탄이라고도 불리며, 유기황 화합물로서 천연으로 존재하는 화합물입니다. 주로 관절 건강에 도움이 되는 보조제로 사용되며, 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 또한, MSM은 콜라겐과 엘라스틴 등의 단백질 생성에 도움이 되어 피부 탄력과 유연성을 향상시키는 효과도 있습니다. 또한, MSM은 항산화 물질로서 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 일반적으로, MSM은 식사와 함께 캡슐이나 분말 형태로 복용됩니다. 그러나 적절한 용량을 초과하면 부작용이 발생할 수 있으므로, 복용 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.msm 정보 msm 효능MSM(Methylsul..