리코펜 효능 – 세포를 지키는 붉은 항산화의 힘리코펜(Lycopene)은 토마토, 수박, 구아바, 자몽 등의 붉은 식품에 풍부한 천연 카로티노이드 계열의 항산화 성분입니다.특히 베타카로틴보다 항산화력이 2배 이상 강력하며,자외선, 스트레스, 오염 등으로부터 우리 몸의 세포와 조직을 보호하는 역할을 합니다.이번 글에서는 리코펜이 우리 몸에 주는 다양한 건강상의 이점을 7가지로 정리해 소개드립니다.1. 피부 노화 예방과 자외선 차단 효과리코펜은 자외선으로부터 피부를 보호하고, 콜라겐 분해를 억제해피부의 주름, 탄력 저하, 기미 생성을 늦춰줍니다.자외선 차단제를 바르는 것만큼이나, 리코펜을 식이로 섭취하는 것만으로도 자외선 방어력이 증가합니다.| 대표 식품 | 익힌 토마토, 수박, 핑크자몽, 구아바 등| 시너..
