혈관에 좋은 음식 10가지“혈관은 조용히 망가지고, 천천히 회복돼요. 지금부터 하나씩 바꿔보는 걸로 해요.”건강검진 받을 때마다 혈압 수치, 콜레스테롤 수치, 혈당 수치… 듣기만 해도 머리 아픈 단어들이 줄줄이 나오죠.대부분 ‘아직 괜찮겠지’ 하면서 넘기지만, 사실 우리가 가장 무심하게 대하는 곳이 바로 ‘혈관’이에요.피부는 거울만 보면 보이고, 속은 아프면 티가 나는데… 혈관은 그야말로 ‘무소식이 희소식’이라 조용히 망가지고 있다가 어느 날 큰 문제로 툭 터지기도 하거든요.그래서 오늘은요, 매일 식탁 위에서 아주 자연스럽게 실천할 수 있는 혈관에 좋은 음식 10가지를 소개해볼게요.물론 이 음식들만 먹는다고 혈관이 하루아침에 새것처럼 되진 않지만, 평소 식단에 조금씩 스며들게 해두면 분명히 내 몸은 달라..
