역류성식도염에 좋은 음식과 치료방법 – 속 쓰림 멈추는 따뜻한 식단과 습관의 힘갑자기 가슴이 뜨겁고 목이 타는 듯 아프고,속이 쓰린 게 심할 땐 한밤중에도 깨게 되는 그 증상.분명히 밥은 잘 먹었는데,음식이 다시 올라오는 듯한 느낌이 들고,어느 날은 목에 뭔가 걸린 느낌까지 있다면…그건 단순한 '소화불량'이 아니라,역류성식도염일 가능성이 커요.오늘은 이 고질적인 속 쓰림을 줄이는 음식과자연스럽고 건강하게 완화시킬 수 있는 치료 방법까지알기 쉽게 정리해드릴게요.역류성식도염이란?역류성식도염은 위산이나 소화액이 식도로 역류하면서식도 점막에 염증을 일으키는 질환이에요.즉, 위에 있어야 할 산이 위 위쪽으로 넘쳐 올라식도에 자극을 주는 거죠.이게 반복되면 만성적인 속쓰림, 목 이물감, 기침까지 이어지고심하면 식도..
