고지혈증, 혈관 건강의 적신호! 콜레스테롤 낮추는 TOP 10 음식으로 관리하세요 ✅혈관 속 시한폭탄, 고지혈증! 음식으로 예방하고 관리할 수 있다? 고지혈증에 좋은 음식 10가지 알아봐요"건강검진에서 고지혈증 진단을 받았어요.", "콜레스테롤 수치가 높아 걱정이에요."고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높아 혈관 건강을 위협하는 질환입니다. 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이면 동맥경화를 유발하고, 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다.하지만 고지혈증은 식습관 개선과 생활 습관 관리를 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식 10가지를 소개하고, 고지혈증의 원인과 증상, 치료 방법, 예방법까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 이 글을 통해 고지혈증..