감기몸살에 좋은 음식 10가지: 빠른 회복을 위한 영양 가득한 식단감기몸살은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질병이죠. 몸이 쑤시고, 열이 나고, 기침이나 콧물이 나면 정말 불편하고 힘든 상태가 될 수 있어요. 이럴 때에는 면역력을 높여주는 음식들을 잘 섭취하는 것이 중요해요. 오늘은 감기몸살에 좋은 음식 10가지를 소개할게요! 이 음식들을 통해 조금 더 빨리 회복할 수 있을 거예요.1. 따뜻한 국물 (닭고기 스프)따뜻한 국물은 감기몸살에 정말 좋은 음식이에요. 특히 닭고기 스프는 면역력을 높이고, 몸을 따뜻하게 해줘서 회복에 도움이 됩니다. 닭고기에는 단백질과 아미노산이 풍부해서 몸의 회복을 도와주고, 국물에는 수분과 전해질이 있어 탈수를 예방할 수 있어요. 또한 따뜻한 국물은 목을 진정시켜 기침이나 ..
