병아리콩 이렇게 먹어요 🌰 병아리콩 먹는 방법 완전 정리!안녕하세요, 봄봄이에요 😊요즘 건강식에 빠질 수 없는 인기 식재료 병아리콩(Chickpeas)!귀엽게 생긴 모양도 매력적이지만,단백질·식이섬유·미네랄이 풍부해서 슈퍼푸드로 각광받는 콩이죠.하지만 처음 사보면,"어떻게 먹는 거지?", "불려야 하나?", "요리에 어떻게 넣지?"하고 살짝 막막하셨던 분들 계실 거예요.그래서 오늘은!병아리콩 삶는 법부터 간단 레시피, 활용 팁까지쏙쏙 정리해드릴게요 😊1. 병아리콩 삶는 법 (기본 준비과정)✔ 말린 병아리콩 사용 시충분히 불리기병아리콩을 흐르는 물에 씻고넉넉한 물에 8~12시간 이상 불려요여름엔 냉장고에 넣어 불리기 추천!끓이기불린 콩을 냄비에 넣고콩이 잠길 만큼 물을 넣어 끓입니다강불로 끓인 뒤, ..
